MEDIAMODA

Тренировка

Автор: Екатерина Федорец Общество постоянно задается вопросом, как в короткие сроки прийти к стройной фигуре? Отвечу так: способов масса, но сочетание аэробных и силовых упражнений
Погода на улице отличная. Свежий воздух. Солнце. Чем не повод потренироваться по-быстрому? 15 минут, коврик, скакалка и спортивная форма. И заряд бодрости на весь день
Автор: Вячеслав Пастухов Два года назад в моей жизни появился тренажерный зал. Это была вынужденная мера, о которой я сегодня нисколько не жалею. Для меня
SportLine T-34 shots — это самый популярный предтренировочный комплекс, но в более удобной форме! Больше не нужно носить с собой целую банку, чтобы получить быстрый
Работа на садовом участке легко заменяет энергичную тренировку. Вам интересно, сколько калорий вы потратите, пока косите траву, сгребаете листья или красите забор? Делать уборку на
В этой статье вы узнаете 10 эффективных упражнений для ягодиц и бедер, которые можно легко выполнять в домашних условиях. Один из секретов хорошей внешности –
Когда нет времени сходить в тренажерный зал, всегда есть возможность провести тренировку в домашних условиях. И для этого необязательно иметь громоздкие тренажеры. Ведь дома можно
-->