MEDIAMODA

Тренировка

Работа на садовом участке легко заменяет энергичную тренировку. Вам интересно, сколько калорий вы потратите, пока косите траву, сгребаете листья или красите забор? Делать уборку на
В этой статье вы узнаете 10 эффективных упражнений для ягодиц и бедер, которые можно легко выполнять в домашних условиях. Один из секретов хорошей внешности –
Когда нет времени сходить в тренажерный зал, всегда есть возможность провести тренировку в домашних условиях. И для этого необязательно иметь громоздкие тренажеры. Ведь дома можно
Почему стоит пробежать легендарный Red Bull 400? Все мы живём впечатлениями. Иногда мы предпочитаем получать их, пассивно наблюдая за происходящим со стороны: ходим в кино,
Автор: Мишель Абдулов Портал MediaModa решил знакомить Вас с лучшими в своих профессиях. И первой станет Марина Черненко, тренер фитнес-клуба «Арена». Мы побеседовали с Мариной прямо
Современный  ритм жизни и  подверженность влиянию моды  создают большое количество проблем в нашем теле и уме. Мы уделяем мало внимания простым и в то же
Посещая тренировочный зал, многие из нас борются с искушением сделать несколько сочных селфи в новенькой форме. И многие не отказывают себе в такой прихоти, порой
-->