Вкусный и полезный, простой и очень быстрый рецепт
Сложность рецепта
Время приготовления
10 мин
Количество порций
1
Калорийность
164 ккал
БЖУ
Белки
5 г.
Жиры
0,7 г.
Углеводы
25 г.
Цена блюда

Ингредиенты

Яйца
2 шт.
Молоко
20 мл
Сыр (натертый)
15 г
Цукини
15 г
Болгарский перец
10 г
Лук (красный, нарезанный)
2 ст. л.
Масло (оливковое)
1 ч. л.

Способ приготовления

  1. Смажьте миску или кружку оливковым маслом и сложите в неё нарезанный цуккини, болгарский перец и лук. Нагревайте овощи в микроволновой печи около минуты.
  2. Взбейте яйца с молоком и добавьте в миску.
  3. Накройте крышкой или блюдцем и нагревайте ещё 1—2 минуты, пока яйца не приготовятся.
  4. Достаньте миску, посыпьте фриттату сыром и дайте постоять около трёх минут под крышкой.

Где попробовать?

Ресторан & Бар «ОБЛАКА»
Концепция
Универсальное заведение. Долгие неспешные застолья
Кухня
Cмешанная. Русские, японские, европейские блюда
Средний чек
2 000 руб.
Адрес
г.Пермь, ул.Ленина, д.88, 6 этаж
Понравился материал? Поделись!

Комментарии

Отправить ответ

Пожалуйста, войдите чтобы комментировать
  Подписаться  
Подписаться на