Дана Гловака простояла в планке на предплечьях 4 часа 20 минут без перерыва. Это стало новым мировым рекордом.

Двадцать первого мая канадка Дана Гловака установила новый мировой рекорд среди женщин в стойке в планке.

Фото: @dbg_plankdoyoga

Прежде чем простоять 4 часа 20 минут, не двигаясь на предплечьях, Дана долго тренировалась. Её наставником был Джордж Худ, обладатель рекорда 2014 года среди мужчин. В течение всей подготовки женщину подбадривал сын, говоря: «Мама, ты сможешь!». Рекорд был установлен в Нейпервилле, штат Иллинойс, в рамках Международного марафона планки. За выполнением следили наблюдатели. Представители Книги рекордов Гиннесса рекорд пока не признали.

Стойка в планках — не только хобби, но и профессия рекордсменки. Дана преподаёт йогу, в свободное время прокачивает свои навыки и демонстрирует процесс подписчикам в своём Инстаграме.

Предыдущий рекорд в планке — 3 часа 31 минута — установила в 2015 году киприотка Мария Калимера. Это почти на час меньше нового рекорда. Среди мужчин мировой рекорд принадлежит китайскому атлету Мао Вейдонгу. В 2016 году он простоял в планке 8 часов 1 минуту.

А пермяки 1 июня на «Зеленом марафоне» на городской эспланаде попробуют установить российский рекорд по массовому удержанию планки. На мероприятии будет присутствовать регистратор из Книги рекордов России, который подсчитает результаты - количество людей, стоящих в планке, и зафиксирует новый рекорд страны.

Условия простые - нужно всем вместе встать в планку и удержаться в ней не меньше 30 секунд. Участников должно быть более 300 человек.