Yamaguchi Fitness — программа индивидуальных тренировок от мировой компании массажного и фитнесс оборудования Yamaguchi.
Упражнения разработаны компанией совместно с национальным тренером и рекордсменом мира в упражнении «Burpees» — Игорем Кимом.


Здесь Вы найдете 10 комплексных упражнений, ориентированных на мышцы всего тела:
- комплекс тренировок для пресса,
- эффективные упражнения для ягодиц,
- проработка ног и рук
- тренировка мышц спины
- растяжка и разминка
- упражнения на статику


Вам не понадобится специализированное фитнес оборудование, поэтому упражнения Вы сможете выполнять в любое время и в любом месте.

Начните тренировку уже сейчас и в скором времени Вы увидите потрясающие результаты
Так же мы разработали для Вас отдельный блок упражнений с инвентарем от компании Yamaguchi (скакалка, эластичные ленты, кольцо для пилатеса, кольцевая резинка).

Понравился материал? Поделись!

Комментарии

Отправить ответ

Пожалуйста, войдите чтобы комментировать
  Подписаться  
Подписаться на