Кофеманы ищут достоверную информацию по этому поводу и стараются опровергнуть стереотип, и ежедневно баловать себя маленьким удовольствием.

Именно кофеин отвечает за ощущение бодрости и уменьшение сонливости у людей. Вот только проявляет он себя в каждом отдельном случае по-разному. Многое зависит от реакции организма на возбудитель, а также: от способа заваривания напитка; его крепости; сорта; метода обжарки.

  • Одному человеку для того, чтобы взбодриться достаточно небольшой чашки эспрессо, другому с привычкой пить кофе часто для поднятия тонуса потребуется выпить несколько таких чашек.
  • Медики утверждают, что даже в небольших количествах кофеин, поступающий в организм перед сном, оказывает возбуждающее действие, активирует нервную систему. Качество отдыха после порции бодрящего напитка окажется на порядок ниже, чем без него, сон приобретет поверхностный характер, восстановить силы полностью к утру не выйдет.
  • Если очень хочется этого чудесного напитка сделайте его менее крепким. Чтобы снизить уровень кофеина можно добавить молоко, сахар сделать кофе не крепким (больше воды).

Салон красоты «Мелогран» – красота как образ жизни!

Салон красоты «Мелогран»
г. Пермь, ул. Екатерининская, д. 61
Телефон +7 (342) 210-15-15

Понравился материал? Поделись!

Комментарии

Отправить ответ

  Подписаться  
Подписаться на