Автор: Наталья Мелентьева

Плоский живот после 40: гены не помогут!

Да, девочки, программа «ем, что хочу и не толстею» работает только до определенного возраста. Ну, и аргумент «весь жир у меня уходит в попу» - тоже не вечен. Мне, опытной девушке, уж поверьте.

В общем, какая бы вы уверенная груша (я про тип фигуры) или стройная газель не были, от жирка на животе никто не застрахован.
А виной всему возрастные гормональные изменения!

С возрастом количество эстрогенов уменьшается, в результате чего активность работы щитовидной железы снижается. В этом случае обмен веществ в организме замедляется.

В панику впадать не надо, не поможет! Есть куда более действенные методы. Делюсь своим рецептом, как я сохраняю талию.

Фитнес! Я не фитоняша, не ЗОЖник. Занимаюсь в свое удовольствие без фанатизма. Поддерживаю мышцы в тонусе.

Далее, главный мой помощник – набор под кодовым названием «плоский живот». Это не готовый продукт, а можно сказать авторский рецепт. Состоит всего из трех натуральных ингредиентов.

  • Протеиновый порошок для восполнения недостатка белка в организме. Добавляю его каждый день в смузи - очень питательное и низкокалорийное начало дня. Слона съесть после него не хочется, да и на сладкое не тянет.
  • Жевательные таблетки с пищевыми волокнами. Они увеличиваются в объеме в желудке, а соответственно способствуют подавлению аппетита. Я принимаю их 2-3 раза в день.
  • Пищевые волокна с инулином. Они группируют и выводят из организма холестерин и другие токсичные вещества. А главное, помогают здоровой работе кишечника. То есть нет вздутого живота, тяжести и прочих неприятных ощущений. Разбавляю один стик в стакане воды, и пью на ночь.

Вот такие нехитрые хитрости помогают мне сохранять талию! Попробуйте и вы!

Понравился материал? Поделись!

Комментарии

Отправить ответ

Пожалуйста, войдите чтобы комментировать
  Подписаться  
Подписаться на