Несмотря на стремительное развитие технологий, многие бьюти-бренды сегодня возвращаются к натуральным формулам средств и проверенным временем процедурам красоты.

Рассказываем о древних привычках женщин разных стран, которые стали невероятно популярны в сегодняшнем мире не просто так: знания об их целительных свойствах передавались из поколения в поколение и были доказаны современными учеными.

Умывание розовой водой

Этим приятным и освежающим средством из современных косметичек турецкие девушки пользовались еще две тысячи лет назад. Целебные средства розовой воды описывали даже легендарные врачи древности Авиценна и Гиппократ: она не только увлажняет кожу, но и обладает противовоспалительным эффектом, уменьшает покраснения и успокаивает раздражения. Более того, экстракт этого цветка помогает при псориазе и атопическом дерматите. Современные исследования подтверждают все то, во что верили девушки еще до нашей эры — роза ускоряет заживление тканей и помогает удерживать влагу в коже, а ее аромат понижает уровень кортизола — гормона стресса.

Перчатки с кремом для рук

Первые кремы с настоями трав начали делать еще в Древнем Египте, но именно Мария-Антуанетта начала наносить крем для рук под перчатки на ночь — и сделала свою привычку популярной бьюти-процедурой. То, что раньше могли себе позволить разве что французская королева и ее придворные, сегодня можно сделать и дома. Главное — подобрать хорошее питательное средство и перчатки из натурального хлопка или просто купить уже готовую маску для рук. Эффективный домашний ритуал переосмыслили и салоны красоты, где можно сделать парафиновые ванночки: руки помещают в обволакивающий теплый парафин и потом держат в перчатках.

Регулярные бани и сауны

Знаменитые римские термы были построены еще до нашей эры и удивляли не только красотой, но и комфортом: в них была даже особенная система подогрева полов. А первое упоминание о банях Древней Руси встречается в «Повести временных лет» — историки относят его к 1110-м годам. Считается, что знаменитые финские сауны появились примерно в то же время — их историю отчитывают от 1112 года. Как бы то ни было, этот древний ритуал, популярный во многих странах, имеет доказанные целебные свойства: согласно исследованию прошлого года, регулярные сауны и бани помогают восстановить нервную систему, улучшают кровообращение и обмен веществ. Также есть научные подтверждения тому, что даже полчаса, проведенные в парилке после занятий в зале, существенно понижают кровяное давление.

Куркума — в еду, воду и на кожу

Только недавно завоевавший признание западной бьюти-индустрии, этот ингредиент и один из ключевых составляющих многих аюрведических рецептов в восточных странах известен более четырех с половиной тысяч лет. Издревле его добавляли в пищу, разводили в воде или молоке и использовали для изготовления индийской «пасты красоты», призванной улучшить цвет лица и подтянуть кожу невест перед важным событием. Куркумин, входящий в состав корня этого травянистого растения, действительно положительно влияет и на физическое, и даже на ментальное здоровье: помогает при воспалениях, артрите, защищает кожу от вреда свободных радикалов и облегчает депрессию.

Иглоукалывание весной и осенью

Целебная китайская практика с историей в несколько тысячелетий творит с телом чудеса: облегчает хронические боли, снимает мышечное напряжение, повышает иммунитет, налаживает работу пищеварительной системы и успокаивает сознание. Но издревле китайские девушки обращаются к акупунктуре не только чтобы что-то вылечить, а ходят на сеансы регулярно, даже когда их не беспокоит конкретная проблема — и этому у них стоит поучиться.

Многие клиенты начинают чаще записываться на иглоукалывание весной и осенью, — рассказывает сертифицированный врач китайской медицины Кэти Бриндл, — иглы помогают наладить движение энергии ци, что очень важно в периоды смены сезонов. Это отличный способ поддерживать здоровье кожи, предотвратить раннее появление морщин и поддерживать гармонию в жизни.

Об эффективности иглоукалывания заявляли многие уважаемые организации — Всемирная организация здравоохранения, национальные институты здоровья и даже Американская ветеринарная медицинская ассоциация, но современная наука официально причисляет акупунктуру только к методам альтернативной медицины. Загвоздка еще и в том, что ученые отрицают существование энергии ци — понятия, лежащего в основе иглоукалывания. Поэтому на официальные исследования пока рассчитывать не приходится — однако если этот метод становился спасением для огромного количества поколений, то наверняка заслуживает внимания.

материал: vogue.ru