Портал MediaModa продолжает рассказывать Вам о лучших в своем деле пермяках. Сегодня мы знакомимся с Екатериной Федорец.

Екатерина работает мастер-тренером в фитнес-центре «Колизей»  и преподает как групповые, так и персональные тренировки. 

В каждом из форматов тренировок тренер видит свои бонусы:

  • На группе - это заряд бодрости, энергии и позитива.
  • В работе тет-а-тет - многое интимно, решаются индивидуальные задачи каждого.

Работая мастер-тренером, Екатерина выделила для себя и своих клиентов пять основных направлений тренировок: 

Mind Body

Йога, пилатес, растяжка.

Функциональный тренинг

Он разнообразен, бывает направлен на силовую выносливость, координацию, баланс, концентрацию, реакцию. Может включать в себя использование дополнительного оборудования, например, босу, степ-платформу, утяжелители в виде блинов или гантелей, штанги, подвесные ремни – ТРХ.

Танцы

Танец - это всегда ярко и энергично, как и одежда брендов Abercrombie&Fitch и Hollister от магазина NashLosь

Танцы - это моя первая любовь, - призналась Екатерина. Я начала в коллективе бального танца «Друзья», затем изучила множество стилей и остановилась на женском направлении, включающем в себя элементы латины, восточного танца, дэнсхолла, стрип-пластики и даже контента.

Кардио-тренировки

На Екатерине спортивная форма бренда Abercrombie&Fitch от магазина NashLosь

Бег или велогонка, хорошо развивают сердечно-сосудистую и дыхательную системы.

Тренажерный зал

Либо похудение, либо набор мышечной массы в специально созданных тренажерах. Его часто используют в дополнении к функциональным или кардиотренировкам.

Я люблю свою работу, свое дело, профессию, то, чем занимаюсь и, похоже, это взаимно!

Занимайтесь спортом, танцуйте и будьте при этом стильными и чувствуйте себя комфортно вместе с магазином NashLosь. Новая весенне-летняя коллекция уже в продаже!

Магазин «NashLosь»
г. Пермь, ул. Куйбышева, 16 (ТРК «Колизей-Синема», 2-й этаж)
тел.:+7 (342) 259-94-84
Vk: @nashlosb
Instagram: @nashlosb.perm

Благодарим фитнес-центр «Колизей» за предоставленное место для съемок и BACKSTAGE COMPANY за укладку и мейк-ап героини

Понравился материал? Поделись!

Комментарии

Отправить ответ

Пожалуйста, войдите чтобы комментировать
  Подписаться  
Подписаться на