Время наедине с собой так же важно, как и проведённое с партнёром. Постоянное пребывание рядом с кем-то неизбежно многое меняет в вашей жизни. Когда вы прекращаете проводить время наедине с собой, то медленно утрачиваете связь с собственными ценностями.⠀⠀⠀⠀

Как же вы можете построить здоровые отношения, если полностью отрываетесь от себя, от понимания, что для вас важно, о чём мечтаете и куда идёте? Свое мнение выскажет семейный системный психолог Алёна Писарева.⠀

•  Уязвимость – это не слабость, а сила.

Общество нам постоянно напоминает: «Выше нос, что бы ни случилось!» Со временем мы начинаем верить, что грустить и плакать – это действительно что-то постыдное и является признаком слабости. Подавление эмоций – очень вредно, а в любви тем более. Когда мы чувствуем себя обиженными, испуганными или грустными, то открываем для себя своего партнёра по-настоящему. Но это возможно только при условии, что не будем сдерживать своих слёз или печали. Кстати, реакция партнёра, которой мы так страшимся (рассмеётся, разозлится, высмеет), почти никогда не соответствует реальности.⠀⠀⠀⠀

• Хорошо иметь разные интересы.

Вы с любимым человеком вовсе не обязаны быть «близнецами-братьями» во всём. Иначе как вы сможете рассказать что-то новое, учиться друг у друга? Но, если у вас есть общий интерес, используйте это с пользой друг для друга. ⠀⠀⠀⠀

• Нерешённые разногласия никуда и никогда не исчезают.

В отношениях нередко возникает соблазн, что называется, спрятать спор под ковёр ради того, чтобы не ругаться и жить в мире. Не убегайте от проблем, постарайтесь обсудить с партнёром то, что вас выводит из себя или злит. Если вы просто «похороните» старые обиды, они всё равно рано или поздно всплывут на поверхность, причинив боль обоим.⠀⠀⠀⠀

• Важно, чтобы вы одинаково видели ваше будущее.

Если вы задумываетесь о том, строить ли с кем-то отношения, то, прежде всего, спросите себя: «Помогает ли ваш партнёр чувствовать себя более уверенным и способным достичь поставленных в жизни целей?» Пассивность и безразличие партнёра к тому, что для вас важно и дорого, подрывает уверенность в себе и «обрезает крылья». Другое дело, что это не всегда очевидно, потому не забывайте задумываться об этом моменте время от времени.