MEDIAMODA

Салат с тунцом, рисом и овощами

Главная→
Еда→
Готовим сами→
Салат с тунцом, рисом и овощами

Отличный рецепт вкуснейшего салата из консервированного тунца, вареного риса, соленых огурцов, кукурузы, куриных яиц с добавлением сушеного базилика и растительного масла.

Сложность рецепта

Время приготовления

Количество порций

2-3

Калорийность

БЖУ

Белки

Жиры

Углеводы

Цена блюда

Ингредиенты

тунец

130 грамм

рис

100 грамм

кукуруза

1/2 банки

огурец

3 штуки

яйцо

2 штуки

растительное масло

3 столовые ложки

базилик

1 чайная ложка

соль, перец

по вкусу

Способ приготовления

Рис промываем, заливаем водой (1 к 3) и отвариваем до готовности. Снова промываем, откидываем на дуршлаг. Яйца варим вкрутую.
Выкладываем тунец в миску и разминаем вилкой. Добавляем рис и кукурузу.
Яйца и солёные огурцы нарезаем кубиками и отправляем в миску.
Добавляем базилик, перец, масло и хорошо перемешиваем. Пробуем на соль.
По желанию салат можно украсить зеленью и болгарским перцем. Приятного Аппетита!

Где попробовать?

Концепция

Кухня

Средний чек

Адрес

Автор рецепта

Читать →

Апельсиновый курд

Добавить комментарий Отменить ответ

Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.

MEDIAMODA В ЛЕНТАХ

Модный портал Mediamoda.ru

Сделаем так, чтобы вы не пропустили ни одного важного материала и всегда оставались в форме.

Читайте также

Светская хроника

ЯНА ЕНЖАЕВА: «ПЕРМЬ ВСТРЕТИЛА НАС СОЛНЦЕМ. ЭТО ДЛЯ НАС УЖЕ ПРАЗДНИК!»

В минувшее воскресенье в Перми состоялся премьерный показ нового комедийного хита от компании Good Story Media «Праздники». В жизни Натальи Пыжовой (Мария Аронова) всё отлично:

Светская хроника

ПОПАДИ НА ПРЕМЬЕРУ ВТОРОГО СЕЗОНА СЕРИАЛА «КОНТАКТ»!

22 августа в 19:30 в независимой филармонии «Триумф» в историческом центре Перми пройдет премьера второго сезона сериала «Контакт», который стартует на PREMIER 24 августа. Действие

Светская хроника

ЛИМИТИРОВАННАЯ КОЛЛЕКЦИЯ FLORA-TALK В ПЕРМИ

20 июля состоялась встреча с дизайнерами b25.08, знакомство с его философией, ДНК и летней лимитированной коллекцией FLORA-TALK. Коллекция FLORA-TALK будет эксклюзивно представлена в пермском мультибренде

Светская хроника

ТНТ ОБЪЯВЛЯЕТ О СТАРТЕ СЪЕМОК КРИМИНАЛЬНОЙ КОМЕДИИ «ДИНО»

Компания Good Story Media приступила к съемкам нового проекта – криминальной комедии «Дино», которая выйдет на телеканале ТНТ уже в следующем году. Это история о

Светская хроника

ПЕРМЬ В РЕЙТИНГЕ БРИЛЛИАНТОВЫХ ГОРОДОВ РОССИИ

Пермь заняла пятнадцатое место в рейтинге «бриллиантовых» городов России. Ювелирный бренд SOKOLOV проанализировал продажи украшений с бриллиантами в разных регионах России за период с января

Авто

ПО СЛЕДАМ Auto Shanghai – 2023

В Шанхае состоялась 20-я международная выставка автоиндустрии «Auto Shanghai – 2023». Концепция 20-й международной выставки автомобильной индустрии «Auto Shanghai – 2023» – «Вхождение в новую

Бизнес

КТО В ДОМЕ ХОЗЯИН

Менеджмент на предприятии должен начинаться с управления ценностями. Данную тему важно и нужно освещать и приучать предпринимателей в управлении об этом думать. Сегодня поговорим об

Красота

МУЖСКОЙ МАНИКЮР

Мужской гигиенический маникюр – это про заботу о себе. В сети мужских парикмахерских CHOP-CHOP работает опытный профессиональный мастер. Мужская кожа рук грубее, но капилляры на

ВДОХНОВЛЯЕМ