MEDIAMODA

Как правильно?

Нет ничего лучше бега осенью: изнуряющая жара уже отступила, еще нет снежных сугробов, вокруг красивые разноцветные листья и свежий влажный воздух. Многих, впрочем, осень пугает
Сплит-тренировки — это работа с определенной группой мышц за один раз. Стоит ли разделять тренинг на «дни ног», «дни спины» или это не обязательно? Методика
Летом многие, чтобы доехать до работы или просто покаться – пересаживаются на велосипед. Для Вас мы подобрали 7 полезных аксессуаров, которые сделают вашу езду на
14 июля состоится массовый заплыв KAMA SWIM через реку Кама в Перми! И многие задаются вопросами: плавать в гидрокостюме или без него? Как правильно дышать? О
Бег давно и надолго вошел в нашу жизнь. При этом бегать можно как на улице, в тренажерном зале или дома. В последних случаях для этого
Как правильно худеть, когда температура за окном зашкаливает? КТО РАНО ВСТАЕТ… Если вы занимаетесь фитнесом нерегулярно, лето — не лучшее время, чтобы увеличивать нагрузку. В жару
Как собрать вещи на тренировку и ничего не забыть? Собирайтесь по этой инструкции: мы учли все мелочи и составили подробный список необходимой для спортзала экипировки.
-->