MEDIAMODA

Как правильно?

14 июля состоится массовый заплыв KAMA SWIM через реку Кама в Перми! И многие задаются вопросами: плавать в гидрокостюме или без него? Как правильно дышать? О
Бег давно и надолго вошел в нашу жизнь. При этом бегать можно как на улице, в тренажерном зале или дома. В последних случаях для этого
Как правильно худеть, когда температура за окном зашкаливает? КТО РАНО ВСТАЕТ… Если вы занимаетесь фитнесом нерегулярно, лето — не лучшее время, чтобы увеличивать нагрузку. В жару
Как собрать вещи на тренировку и ничего не забыть? Собирайтесь по этой инструкции: мы учли все мелочи и составили подробный список необходимой для спортзала экипировки.
Американский колледж спортивной медицины опубликовал свежее исследование о трендах фитнес-индустрии. Фитнес-гаджеты Фитнес-трекеры, умные часы, пульсометры  — в почете сейчас все устройства, которые можно надеть во время
4 вещи, которые нельзя делать после тренировки. После любой основательной тренировки остается приятное ощущение выполненного долга и преодоления себя. Но испытывать гордость пока рано: есть риск, что
Группа ученых из Бразилии и Великобритании выяснила, что при интервальных тренировках потеря веса происходит быстрее, чем во время умеренных длительных нагрузок. Похудение зависит не только от того, сколько
-->