MEDIAMODA

Как правильно?

Американский колледж спортивной медицины опубликовал свежее исследование о трендах фитнес-индустрии. Фитнес-гаджеты Фитнес-трекеры, умные часы, пульсометры  — в почете сейчас все устройства, которые можно надеть во время
4 вещи, которые нельзя делать после тренировки. После любой основательной тренировки остается приятное ощущение выполненного долга и преодоления себя. Но испытывать гордость пока рано: есть риск, что
Группа ученых из Бразилии и Великобритании выяснила, что при интервальных тренировках потеря веса происходит быстрее, чем во время умеренных длительных нагрузок. Похудение зависит не только от того, сколько
Приседания лечат! Это одно из основных упражнений, помогающих сердцу. Как правильно приседать, чтобы сохранить здоровье на долгие годы? В больном теле здоровый дух не держится!
Вы уже, наверное, слышали о тренажере «ПравИло»? Нет, тогда мы Вам расскажем о нем. Для этого портал MediaModa отправился к Борису Егорову и Владу Кутузову, специалистам
Главное правило похудения — тратить больше калорий, чем потреблять. Создать дефицит калорий помогут физические нагрузки. Для этого лучше выбрать кардио. Или нет? Как на самом
Одно из самых популярных упражнений на пресс оказалось намного травмоопаснее, чем другие. Такие выводы сделали врачи и исследователи, данные их анализа приводит Daily Mail. Отмечается, что данное упражнение
-->